Beskrivning
I de tuffaste rugbymatcherna måste spelarna vara medvetna om varje situation och vara redo att reagera på allt som motståndarna kastar mot dem. För att förbättra sina ständigt utvecklande färdigheter behöver spelarna nya initiativ för att testa sina reaktioner. Det är därför Gilbert har arbetat med före detta Springboks, Blitzbokke,Écosse och nuvarande Montpellier-coachen Richie Gray för att utforma det bästa fångst/passningssystemet för att förbättra spelarnas medvetenhet och skicklighetsnivåer. De bollar som ingår är: match, lätt, tung, handtagslös och instabil. Genom att använda dessa olika bollar vid olika tillfällen innan du använder en standardboll met utmanas spelaren och förbättrar sin reaktionsförmåga i matchsituationer.Control-A-Balls finns i storlek 5.Om du vill förbättra din prestation när det gäller, är Control-A-Balls precis vad du behöver för att ta din träning till nästa nivå den här säsongen.Var och en av bollarna kommer tömd, så de måste pumpas upp till 9-10psi för optimal prestanda. Den instabila ballongen måste också fyllas med vatten, och nedan finns en guide för hur du gör detta.Guide för att förbereda instabila bollar Fyll ballongen normalt, enligt beskrivningen ovan.Placera ballongen i ett handfat och se till att uppblåsningsnålen är ansluten till pumpen, skruva loss änden av handtaget så att du kan hälla vatten i pumpen.Arbeta snabbt och över diskhon, tillsätt vattnet till pumpen, skruva på handtaget och sätt sedan in nålen i kulventilen.Tryck på handtaget för att trycka in vattnet i blåsan; upprepa denna process tills du har tillsatt 280 gram vatten till bollen (cirka 3 fulla pumpar).Tips: Försök att inte överfylla bollen. Om du tillsätter för mycket vatten kan du ta bort det genom att föra in uppblåsningsnålen i ventilen (som du skulle göra för att tömma den) och hålla den över ett handfat med nålen i botten av bollen och försiktigt klämma på bollen för att ta bort lite av vattnet. Kontrollera sedan vikten och fortsätt.
